স্নানের ব্যবহার স্ট্রেস, টেনশন, ক্লান্তি দূর করতে এবং পুরোপুরি মেজাজ উন্নত করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। তবে, প্রায়শই গর্ভাবস্থায় সরাসরি গোসল করা সম্পর্কে গর্ভবতী মায়েদের উদ্বিগ্ন।
গর্ভবতী মহিলার অবস্থা, গর্ভাবস্থা নিজেই কীভাবে এগিয়ে যায়, গর্ভপাতের হুমকি রয়েছে কিনা এবং আরও অনেক কারণের উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে। প্রায়শই, বিশেষজ্ঞরা পরবর্তী 9 মাস ধরে স্নান করা ভুলে যাওয়ার পরামর্শ দেন, এই প্রক্রিয়াটি দিয়ে সংক্রমণ বা গর্ভাবস্থার অবসান হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে উল্লেখ করে। তবে বিজ্ঞান এর বিপরীতে দাবি করেছে। জরায়ু এবং অ্যামনিয়োটিক তরল যা ভ্রূণকে ঘিরে রেখেছে সেই মিউকাস প্লাগ বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের অনুপ্রবেশ থেকে বাচ্চাকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করে। সুতরাং, স্নান শিশুর মধ্যে প্যাথোজেনগুলির অনুপ্রবেশকে উত্সাহিত করে এমন বিদ্যমান মতামত ভুল।
গর্ভাবস্থায় স্নানের নিয়ম
পূর্বোক্তগুলির উপর ভিত্তি করে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে গর্ভাবস্থায় স্নান স্নান contraindication নয়। তবে সম্ভাব্য ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনার কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে থাকা মহিলারা চাপের তীব্র বর্ধনের কারণে গর্ভপাত, প্লেসমেন্ট বিলোপ এবং অকাল জন্মের কারণ হতে পারে এমন সহজ কারণে কখনও গরম স্নান করা উচিত নয়। সবচেয়ে নিরাপদ পানির তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি।
এটি মনে রাখা উচিত যে বাথটব একটি বরং পিচ্ছিল বস্তু, সুতরাং, সম্ভাব্য পতন রোধ করার জন্য, বাথটাবের নীচে একটি রাবার মাদুর বিছানো প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলা বাড়িতে থাকলে স্নান স্থগিত করা সার্থক, কারণ এই পদ্ধতিটি সুস্থতার জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং কোনও বিপজ্জনক পরিস্থিতির ক্ষেত্রে সাহায্যের জন্য কেউই যেতে পারবে না। অনেক সুন্দরী লিঙ্গের অভিজ্ঞতা বিশেষ সুগন্ধযুক্ত সংস্থাগুলি সহ স্নান করে একটি বিশেষ আনন্দ উপভোগ করে। প্রয়োজনীয় তেলগুলি বেছে নেওয়ার সময় আপনার খুব দায়িত্বশীল হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় কমলা, লেবু, গোলাপউড, ইউক্যালিপটাসের মতো সুগন্ধযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি যুক্তি হিসাবে তুলসী, থাইম, সিপ্রেস তেল ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্ভাবস্থায় স্নানের উপকার হয়
গর্ভাবস্থায়, স্নান করা পেশীর উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, তাদের শিথিল করে তোলে এবং সাধারণ উত্তেজনা মুক্তির সাথেও আসে। তদতিরিক্ত, স্নান পায়ে ফোলাভাব দূর করতে, পৃষ্ঠের অঞ্চলে ব্যথা উপশম করে এমনকি জরায়ুর স্বরও হ্রাস করতে সহায়তা করে। খুব প্রায়ই, অবস্থানের মহিলারা অনিদ্রায় ভোগেন, বিশেষত গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে। হরমোনজনিত ক্রমের কারণে শিশুর হঠাৎ চলাফেরা এবং গর্ভবতী মায়ের ঘাবড়ে যাওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। এবং ল্যাভেন্ডারের সাথে স্নান করা ঘুম এবং সুস্থিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভাবস্থা কোনও রোগ নয় এবং contraindication এর অভাবে আপনার বাথরুমে ভিজার আনন্দ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা উচিত নয়, এমনকি এই সময়ের মধ্যেও।
