মানুষ ভুল হতে থাকে। তর্ক বা জ্বালাপোড়ির উত্তাপে তারা প্রায়শই প্রিয়জন এবং বন্ধুকে আপত্তি জানায়। কিছু সময় পরে, বিরক্তি হ্রাস পায়, কিন্তু আফসোস এবং অনুশোচনা অনুভূতি শান্তিতে থাকতে দেয় না। এর অর্থ আপনি যে ব্যক্তির ক্ষতি করেছেন তার কাছে ক্ষমা চাওয়ার এবং তার সাথে শান্তি স্থাপনের সময় এসেছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মনস্তাত্ত্বিকভাবে কঠিন, তবে সর্বাধিক কার্যকর ক্ষমা প্রার্থনা একটি ব্যক্তিগত কথোপকথন, যাতে আপনি কথোপকথকের চোখ দেখতে পাবেন। "আমি দুঃখিত" বা "দুঃখিত, আমি ভুল ছিলাম" বলে ক্ষমা চাওয়া শুরু করুন। আপনি ঠিক কী ক্ষমা চাচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করুন। মূল বিষয়টি আন্তরিকতা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি করা।
ধাপ ২
যদি আপনার ব্যক্তিগত বৈঠকে সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা হয় তবে ফোন করে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। উচ্চস্বরে বাক্যাংশগুলি এড়িয়ে চলুন, সহজ এবং হৃদয় থেকে কথা বলুন। এমনকি আপনার প্রত্যেকে যদি বিষয়টি সম্পর্কে স্বীকৃত না থেকেও থাকেন তবে অস্ত্রশস্ত্র প্রস্তাবটি কৌশলটি সম্পাদন করবে।
ধাপ 3
ক্ষমা চাওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল চিঠি লেখা বা এসএমএস বার্তা প্রেরণ করা। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে চোখে কথোপকথকটি দেখতে হবে না, তিরস্কার এবং আপত্তি দ্বারা আপনাকে বাধা দেওয়া হবে না। এবং সবচেয়ে বড় কথা, পাঠ্যটি বেশ ভালভাবে চিন্তা করা যায় এবং বেশ কয়েকবার সম্পাদিত হতে পারে। তবে এই পদ্ধতিটি মারাত্মক শোডাউন করার জন্য উপযুক্ত নয়। এছাড়াও, কোনও ইমেল বা কাগজ বার্তা আপনার সত্যিকারের অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণরূপে জানাতে সক্ষম হবে না।
পদক্ষেপ 4
একজন পুরুষ কোনও মহিলাকে তার ফুলের তোড়া প্রেরণ করে এবং তাতে একটি ক্ষমা প্রার্থনা কার্ড সংযুক্ত করে ক্ষমা চাইতে পারেন ask একটি সামান্য সম্মিলিত উপহার বা ক্যান্ডি বিশ্রীতা উপশম করতে এবং আপনি ক্ষমা প্রার্থনা করছেন এমন ব্যক্তিকে "সন্তুষ্ট" করতে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 5
ক্ষমা চাওয়া শুধুমাত্র শিকারের দ্বারা নয়, অপরাধী নিজেও প্রয়োজন। ক্ষমা প্রার্থনা আপনাকে স্বস্তি বোধ করতে পারে, অপরাধবোধ ও লজ্জা থেকে মুক্তি দিতে পারে, সম্পর্ক তৈরি করতে পারে এবং অতীতে অতীতে আর থাকতে পারে না। আপনি যা ভুল করেছেন তার জন্য দায়বদ্ধ হন এবং স্বীকার করেন যে আপনি ভুল ছিলেন। তর্ক বা অজুহাত না। প্রথমে ক্ষমা চাওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এবং তারপরে আপনি কেন এটি করেছিলেন তা ব্যাখ্যা করুন। অপমানজনক হিসাবে ক্ষমা করবেন না। যদি আপনি কোনও ব্যক্তিকে খারাপ আচরণ করেন এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে কোনও ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেন, তবে অনুতপ্ত হয়ে আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়ার চেয়ে ভাল।
