যৌনতা এবং আবেগের অভাবের কারণে নারী এবং পুরুষ উভয়ের অন্তরঙ্গ জীবনে সমস্যা দেখা দিতে পারে। যৌন আবেদন বাড়ানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা বর্তমানে কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। তাদের লক্ষ্য হ'ল আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়া, তাদের দেহকে ভালবাসা এবং গ্রহণ করা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে নিশ্চিত করুন যে আপনি ইতিমধ্যে সেক্সি, আপনার শরীর, আচরণ, ভয়েস আকর্ষণীয় হতে পারে। কোনও ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও আপনার নিজেকে ভালবাসতে হবে। আদর্শ চিত্রটি এমন একটি ঘটনা যা ফ্যাশনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তন করতে পারে। সমস্ত মানুষের নিজস্ব স্বাদ থাকে, তাই নিজেকে একটি নির্দিষ্ট কাঠামোর সাথে ফিট করার চেষ্টা করবেন না। আপনার পছন্দ মত চেহারা চয়ন করুন।
ধাপ ২
আপনার যৌন আবেদনকে প্রচার করার জন্য অনুশীলন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের জন্য নায়িকা চয়ন করতে পারেন যিনি আপনার মতে সুন্দর এবং সেক্সি। আয়নার সামনে তার মুখের ভাব, ভঙ্গি খেলুন। অথবা নিজের শরীরের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশগুলি লক্ষ্য করে আয়নায় নিজেকে পরিহিত করুন এবং পরীক্ষা করুন।
ধাপ 3
আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন এবং লজ্জা প্রকাশ করুন। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে এক্সট্রোভার্টগুলি তাদের যৌন জীবনে আরও সফল, কারণ তারা সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম এবং সর্বদা তাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি প্রদর্শন করে। আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায়শই সেক্স সম্পর্কে কথা বলুন, মশলাদার এসএমএস লিখুন। আপনার যৌন কল্পনাগুলি ভাগ করুন।
পদক্ষেপ 4
এফ্রোডিসিয়াক খাবারগুলির সাথে আপনার যৌনতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন। এর মধ্যে অ্যাস্পারাগাস, আর্টিকোকস, বাদাম, চকোলেট, ঝিনুক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অবিস্মরণীয় রাত কাটাতে আপনি এই উপাদানগুলি দিয়ে আপনার প্রিয়জনকে একটি নৈশভোজ তৈরি করতে পারেন। উভয় লিঙ্গের জন্যই এই পদ্ধতি কার্যকর। উপরন্তু, দারুচিনি গন্ধ পুরুষদের উপর একটি এফ্রোডিসিয়াক প্রভাব ফেলে has
পদক্ষেপ 5
সেক্সি পোষাক। বিশেষজ্ঞদের মতে, লাল পুরুষদের উপর উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, কারণ এটি শিকারের প্রবৃত্তির সাথে সম্পর্কিত। আপনার শরীরের মর্যাদাকে দেখান: আপনার যদি সুন্দর স্তন থাকে তবে গলায় জড়িয়ে পোশাক পরুন এবং আপনার পাতলা পা থাকলে মিনি স্কার্ট পরুন। আপনার যদি স্লিম এবং অ্যাথলেটিক ফিগার থাকে তবে এমন পোশাকের মডেলগুলি চয়ন করুন যা আপনার শরীরের স্বস্তিতে জোর দিতে পারে।
