জন্মের পরে সন্তানের বাইরের বিশ্বের সাথে পরিচয় হয়। তার রোগগুলির ফ্রিকোয়েন্সি তার পিতামাতার যত্ন নেওয়ার উপর নির্ভর করবে। বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে ঘন ঘন অসুস্থতায় আক্রান্ত শিশুদের সংক্রামক রোগগুলির সাথে প্রায়শই অসুস্থ বাচ্চাদের তুলনায় চিকিত্সাগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য থাকে না। বাচ্চাদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিরোধ কেন্দ্রীয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার শিশুকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন। বাড়িতে একটি সংক্রামক রোগীর একটি মাস্ক পরানো উচিত। এটি হ্যান্ডেল করার পরে, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। অসুস্থতার লক্ষণ থাকলে বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে নিয়ে যাবেন না। ঘন ঘন ঘন ভেন্টিলেট করুন। মহামারী চলাকালীন, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে ভ্রমণ সীমাবদ্ধ করুন, সর্বজনীন জায়গায় দর্শন।
ধাপ ২
আপনার শিশুর ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করুন। রাতে বাচ্চাকে ভাল ঘুম করা উচিত। ঘুমের আনুমানিক সময়কাল 2 বছর বয়সী - তের ঘন্টা, 4 বছর বয়সী - এগারো ঘন্টা, 6 বছর বয়সী - নয় ঘন্টা হতে হবে। বিছানার আগে, আপনার সন্তানের সাথে শান্ত গেম খেলুন, বই পড়ুন, টিভি দেখবেন না।
ধাপ 3
শিশুর খাবারের ভারসাম্য এবং পরিপূর্ণতা, ডায়েটের অনুগততা পর্যবেক্ষণ করুন। এটি প্রয়োজন যে তিনি শাকসবজি এবং ফলমূল থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন পান। শীতকালে, মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের কোর্স পরিচালনা করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার বাচ্চাকে মেজাজ করুন। পানির বিপরীতে কড়া তাপমাত্রা নয়, ক্রমবর্ধমান প্রভাব অর্জন করুন। বাচ্চা যে ঘরে থাকে তার তাপমাত্রা বিশ ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়।
পদক্ষেপ 5
আরও হাঁটা। হাঁটতে হাঁটতে সন্তানের উচিত বেশি গরম করা উচিত নয়, তাকে একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে তুলনা করার মতো পোশাক পরানো উচিত নয়।
পদক্ষেপ 6
আপনার সন্তানের সাথে অনুশীলন করুন। বাচ্চাদের সাথে, ম্যাসেজ করুন, প্যাসিভ এবং সক্রিয় জিমন্যাস্টিকস করুন। বিভাগে বড় বাচ্চাদের রাখুন। আপনি বাথরুমে একটি ম্যাসেজ মাদুর রাখতে পারেন, আপনার মুখ ধোয়ার সময়, শিশু একই সাথে পায়ে ম্যাসেজ করবে।
পদক্ষেপ 7
সংক্রমণের বিরুদ্ধে টিকা দিন। চিকিত্সকরা ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং নিউমোকোকাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেন।
পদক্ষেপ 8
মহামারীগুলির সময়, বাইরে যাওয়ার আগে অক্সোলিনিক মলম ব্যবহার করুন - সন্তানের নাককে অভিষেক করুন। আপনার নাকের প্যাসেজগুলি সকাল এবং সন্ধ্যায় যে কোনও সামুদ্রিক জল-ভিত্তিক পণ্যের সাথে ফ্লাশ করুন বা নিজেকে প্রস্তুত করুন। ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য ইন্টারফেরন ব্যবহার করুন। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।
পদক্ষেপ 9
আপনার জীবনের প্রথম বছরগুলিতে জাতীয় ক্যালেন্ডারে অন্তর্ভুক্ত বিপজ্জনক রোগের বিরুদ্ধে আপনার শিশুকে টিকা দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। যক্ষ্মা, ডিপথেরিয়া, টিটেনাস, পোলিও, রুবেলা ইত্যাদির বিরুদ্ধে নিরাপদ বিস্তৃত ভ্যাকসিন রয়েছে
পদক্ষেপ 10
মনে রাখবেন যে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য গর্ভাবস্থায় নির্মিত built গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের নিজেই একটি সঠিক জীবনযাত্রা চালানো, ভাল খাওয়া, মেজাজ, ভিটামিন গ্রহণ এবং অনুশীলন করা দরকার।
