ঘুমন্ত মানুষের মনে চিত্রগুলি ভিজ্যুয়াল চিত্র, শব্দ, গন্ধ, স্পর্শকাতর সংবেদনগুলির আকারে উপস্থিত হয় যা পৃথক পর্ব এবং ইভেন্টগুলিকে যুক্ত করে। একজন ব্যক্তি সাধারণত বুঝতে পারেন না যে তিনি ঘুমাচ্ছেন এবং স্বপ্নে ঘটতে পারে এমন হাস্যকর এবং অসম্ভব বিষয় সত্ত্বেও এটি বাস্তবতা বলে মনে করেন। তবে বিরল ক্ষেত্রে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি একটি স্বপ্ন, যার পরে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে ইভেন্টগুলি পরিবর্তন করা যেতে পারে।
স্বচ্ছ স্বপ্ন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা বুঝতে পারে না যে তারা ঘুমাচ্ছে - তারা স্বপ্ন দেখে এবং তাদের বাস্তব হিসাবে উপলব্ধি করে। অদ্ভুত ঘটনা এবং অসাধারণ জিনিসগুলি তাদের কাছে অপ্রাকৃত মনে হয় না এবং এটি কোনও স্বপ্ন হতে পারে এমন পরামর্শ দেয় না। কেবল বিরল ক্ষেত্রেই কিছু লোক লুসিড স্বপ্ন দেখতে সক্ষম হয়, এই সময়ে একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে ঘুমাচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লোভী স্বপ্ন শৈশবকালে ঘটে থাকে, কেউ কেউ বিশেষ কৌশল ছাড়াই সারা জীবন এইরকম স্বপ্ন দেখেন, তবে তাদের বেশিরভাগেরই একটি সুন্দর স্বপ্ন দেখার জন্য এটি বিশেষভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
লুসিড স্বপ্নগুলি কেবল স্বপ্ন নয় যেটিতে কোনও ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার চারপাশে থাকা সমস্ত কিছুই বাস্তব নয়। এই জাতীয় স্বপ্নে, ইচ্ছামত সবকিছু পরিবর্তন করা যায়: আপনি ইভেন্টগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, নির্দিষ্ট দর্শনগুলিতে কল করতে পারেন। এটি করা শিখতেও খুব সহজ নয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্বপ্ন পরিবর্তনে সফল হওয়ার জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রশিক্ষণ নিতে হবে।
কোনও ব্যক্তি স্বপ্নকে পরিবর্তন করতে সক্ষম, যেহেতু স্বপ্নগুলি তার মস্তিষ্কের একটি পণ্য। যতক্ষণ না কোনও ব্যক্তি বুঝতে পারা যায় যে এটি একটি স্বপ্ন, ঘটনা অবচেতনভাবে একে অপরকে পরিবর্তন করে তবে সচেতনতার সাথে চেতনা চালু হয়। স্বপ্নগুলি একইভাবে পরিবর্তিত হতে পারে আপনি নিজের কল্পনায় চিত্রগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। এটি রহস্যজনক নয়, তবে একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সত্য। সর্বাধিক বিখ্যাত বিজ্ঞানী যিনি লুসিড স্বপ্নগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন তিনি হলেন স্টিফেন লাবার্জ, তাঁর রচনাগুলি প্রত্যেকের জন্য রেফারেন্স বইতে পরিণত হয় যারা তাদের স্বপ্নগুলি কীভাবে পরিবর্তন করতে হয় তা শিখতে চায়।
কিভাবে আপনি আপনার স্বপ্ন পরিবর্তন করতে পারেন?
উজ্জ্বল স্বপ্নগুলি শিখতে আপনার অনেক ধৈর্য দরকার, প্রথমবারের মতো স্বপ্নগুলি উপলব্ধি করার জন্য খুব কম লোকই পরিচালনা করতে পারেন। প্রথমে ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনার স্বপ্নগুলি লিখতে হবে। এই বিষয়ে যতটা সম্ভব সাহিত্যের পড়া বাঞ্ছনীয়, উজ্জ্বল স্বপ্নগুলি সম্পর্কে আরও প্রায়ই চিন্তা করা, এটি কোনও ব্যক্তির অবচেতনতা এবং সচেতনতাকে সুর করবে। রিয়েলিটি চেক করার একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্বপ্নে, সবকিছু খুব পরিবর্তনযোগ্য, অতএব, ঘড়ির দিকে তাকানো, আপনি সঠিক সময়টি বলতে পারবেন না - হাতগুলি এক জায়গায় থেকে অন্য জায়গায় লাফ দেয়। আপনি যদি তালুতে এক নজরে তাকান তবে এটিতে ছয়টি আঙুল থাকতে পারে। আরেকটি উপায় হ'ল পাঁচ মিনিট আগে কী ঘটেছিল তা মনে রাখা, স্বপ্নে এটি কার্যকর হবে না। এই পদ্ধতিটি বেছে নেওয়ার পরে, আপনাকে দিনের বেলা যতবার সম্ভব নিজেকে পরীক্ষা করা উচিত। অবশ্যই, আপনি নিশ্চিত যে আপনি ঘুমাচ্ছেন না তবে এটি একটি অভ্যাস তৈরি করবে। এক বা দুই সপ্তাহ অবিরাম ওয়ার্কআউট করার পরে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্বপ্নে আপনার ঘড়ি বা আপনার হাতের দিকে তাকান এবং দেখতে পান যে আপনি ঘুমিয়ে আছেন।
একবার আপনি আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে সচেতন হয়ে গেলে আপনি কীভাবে সেগুলি পরিবর্তন করবেন তা শিখতে পারেন। আপনার জটিল পরিস্থিতিতে শুরু করা উচিত নয়, আকর্ষণীয় স্বপ্নগুলি খুব অধরা, দ্রুত শেষ হয়, কয়েক সেকেন্ড পরে কোনও ব্যক্তি সাধারণত ভুলে যায় যে এটি একটি স্বপ্ন। ঘুমানোর সময় মনোনিবেশ করতে শিখুন। ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ, কোনও জিনিস কল্পনা করুন এবং পিছনে তাকান - এটি আপনার সামনে হতে পারে। ধীরে ধীরে, আপনি আরও এবং আরও পাবেন: আপনি সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ তৈরি করতে পারেন, আকর্ষণীয় পরিস্থিতি তৈরি করতে পারেন, যাদের সাথে আপনি দেখা করতে চান তাদের সাথে দেখা করতে পারেন। স্বপ্নগুলি সংশোধন করা যেতে পারে যাতে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে পারেন: আকর্ষণীয় স্বপ্নে আপনি উড়তে পারেন, গ্রহের যে কোনও কোণে ঘুরে দেখতে পারেন, যে কোনও সুস্বাদু খাবারের স্বাদ নিতে পারেন।
