সময়ে সময়ে, যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দেয়। মূল কাজটি সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া নয় - এটি অসম্ভব। সমস্যার সমাধান কীভাবে করবেন তা আপনার শিখতে হবে যাতে এই সমাধানটি চূড়ান্ত হয় এবং সমস্যাগুলি বৃদ্ধি পেতে এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে হত্যা করতে দেয় না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সর্বদা আপনার সঙ্গীর কথা শুনুন এবং নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করবেন না। আপনার প্রিয়জনটি বিরক্ত হয় এবং কখনও কখনও কেবল কথা বলে। নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করা আপনার পক্ষে অযত্ন হিসাবে বিবেচিত হবে। আপনার প্রিয়জনের মধ্যে আবেগগুলি উত্সাহিত হয়, এগুলি স্প্ল্যাশ হতে দেয় এবং কেবল তখনই শান্তভাবে একসাথে সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন try সক্রিয় শোনার কৌশলগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ ২
অভিযোগের স্রোত ডুবে যাওয়ার পরে, এটি ক্ষমাপ্রার্থী worth বলুন যে আপনি পরিস্থিতির সাথে অসন্তুষ্টি বুঝতে পেরেছেন, সমস্যা রয়েছে বলে সম্মত হন এবং আলোচনা শুরু করেন।
ধাপ 3
একসাথে সমস্যার সমাধানের চেষ্টা করুন। কঠোর প্রস্তাব দেওয়ার জন্য আপনার সময় নিন। আলোচনার বিষয়টি এমনভাবে ঘুরিয়ে দিন যাতে সিদ্ধান্তটি পারস্পরিক হয়, যাতে এটি উভয় পক্ষের স্বার্থে হয়, তবে এটি কার্যকর করা সহজ হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিচ্ছেন তা যদি অন্য পক্ষের সাথে মানানসই না হয় তবে কিছুটা ক্ষতিপূরণ আগেই সরবরাহ করুন। কোনও বন্ধু খুব সহজেই পারিবারিক উদযাপন থেকে আপনার অনুপস্থিতি সহ্য করতে পারে যদি বিনিময়ে আপনি তাকে ট্রেন্ডি রেস্তোঁরাতে একসাথে সন্ধ্যার প্রস্তাব দেন।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি আলোচনার সূচনাকারী হন তবে সময় সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনার সঙ্গী যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে তাড়াহুড়ো করে থাকে তবে আপনার অভিযোগটি আপনার অভিযোগের প্রতি যথাযথ মনোযোগ নেবে এমনটি অসম্ভাব্য। আপনার পর্যাপ্ত সময় আছে তা নিশ্চিত করতে হবে। আলোচনার বিষয়টি যদি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে আপনি যখন বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন তখন এমন এক সাথে সম্মত হন।
পদক্ষেপ 6
আপনি আপনার সঙ্গীর মতামত না শুনলে কী হয়েছিল তা নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন না। টেলিপ্যাথি নিয়ে দূরে সরে যাবেন না। আপনি যদি নিশ্চিতভাবে জানতে চান তবে কেবল জিজ্ঞাসা করুন। কখনও কখনও সবচেয়ে অবিশ্বাস্য জিনিসগুলির সবচেয়ে সাধারণ ব্যাখ্যা থাকে। আপনার স্নায়ু নষ্ট করবেন না।
পদক্ষেপ 7
পরিস্থিতি সীমাতে ঠেলে দেবেন না। আপনার যদি মনে হয় আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন তবে কিছুক্ষণ বিরতি নিন। যাইহোক, গঠনমূলক কিছুই এখন কাজ করবে না। আরাম করুন, 10-15 মিনিটের জন্য বিরতি নিন, হাঁটুন এবং শান্ত হন। এর পরে, আপনি সমস্যার আলোচনায় ফিরে আসতে পারেন। শুধুমাত্র ইতিবাচক বা নিরপেক্ষ নোটে কথোপকথনটি শেষ করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 8
জনসমক্ষে ঝগড়া করবেন না। জনাকীর্ণ জায়গায় কোনও শোডাউন করুন একটি নিষিদ্ধ। কখনও ঝগড়া করবেন না, অপরিচিতদের সামনে জিনিসগুলি সাজানোর কাজ শুরু করবেন না। এই নিয়মের সাথে আগেই সম্মত হন। এবং আরও বেশি, আপনার বিতর্কের সালিস হিসাবে কখনও বন্ধু বা আত্মীয়স্বজনকে আমন্ত্রণ করবেন না। এটি কেবল আপনার সম্পর্ক, এবং এখানে যেমন বিছানায় রয়েছে তৃতীয়টি অতিরিক্ত।
