সন্তানের জন্মের পরে মায়ের সামনে প্রশ্ন জাগে - বাচ্চাকে কীভাবে খাওয়ানো যায়? কী বেছে নেবে? সময়সূচীতে নাকি চাহিদা মতো খাওয়ানো হচ্ছে?
প্রসূতি হাসপাতালে আজ এটি আরও বেশি করে চাহিদা খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কেউ তর্ক করবেন না যে প্রথম সপ্তাহে এই জাতীয় খাওয়ানো সবচেয়ে অনুকূল হবে। এবং তারপর কি?
তারপরে নিয়ম অনুসারে খাওয়ার দিকে সরে যাওয়া জরুরি (সময়ের সাথে সাথে)। প্রথম 3-3.5 মাসের জন্য, প্রতি 3 ঘন্টা বাচ্চাকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, 6-00, 9-00, 12-00 ইত্যাদিতে এই শাসন ব্যবস্থার কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে শিশুটি শান্ত হয়ে উঠেছে। এক মাস পরে, শিশুটি নিজে থেকে সঠিক সময়ে জাগতে শুরু করবে। এবং সব কারণ তার শরীর ইতিমধ্যে শাসনব্যবস্থায় অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং প্রতি আধা ঘন্টা খাবারের দাবি করবে না।
যখন শিশুটি বড় হয়, প্রায় 3 মাস পরে, আপনি খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি 3.5 ঘন্টা বাড়িয়ে নিতে পারেন। তবে আপনি নিজেই খেয়াল করবেন বাচ্চা কম খেতে শুরু করেছে। তাই সময় এসেছে আধ ঘন্টা বিরতি নেওয়ার। খাওয়ানোর টেবিলটি এর মতো দেখাবে - 6-00, 9-30, 13-00 ইত্যাদি etc.
ছয় মাসের মধ্যে, যখন প্রথম পরিপূরক খাবারগুলি চালু করা হয়, তখন খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধানটি 4 ঘন্টা পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। এবং এটি চূড়ান্ত পর্যায়ে। এখন শিশুটি 6-00, 10-00, 14-00 ইত্যাদি খায় এবং এর মধ্যে, আপনি আপনার বাচ্চাকে রস, পিউরি বা দই দিতে পারেন।
রেজিমেন্ট খাওয়ানো ভাল কেন?
একটি শিশুর জন্য
বাচ্চা শান্ত হয়ে উঠবে। খাওয়ার দাবি করে প্রতি 20-30 মিনিটে আর্তনাদ করবে না। এখন তিনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে ভাল খাওয়ার অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, এবং প্রতি আধা ঘন্টা খানিকটা কম নয়। ঘুমের উন্নতি হবে। শিশুটি আরও শান্তিতে ঘুমাবে কারণ সে পূর্ণ হবে। এবং এখন সে অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করে না।
মায়ের জন্য
মা ব্যক্তিগত সময় হবে। শিশুটি ঘুমন্ত অবস্থায় আপনি নিরাপদে ঝরনা, স্টোর বা হেয়ারড্রেসারে যেতে পারেন, পরিষ্কার বা রান্না করতে পারেন, স্বামীর জন্য সময় নিতে পারেন। অথবা আপনি কেবল ঘুমাতে পারেন, জেনে যে পরের 3 ঘন্টা সন্তানের আপনার মনোযোগের প্রয়োজন হবে না। একটি সন্তুষ্ট শিশু তার বাঁকায় মিষ্টি ঘুমাবে। হাঁটতে সমস্যা হবে না। বাচ্চাকে খাওয়ানো পরে, আপনি নিরাপদে পার্কে যেতে পারেন। সর্বোপরি, আপনার হাঁটতে যত বেশি সময় আছে!
আমার এক বন্ধু তার নবজাতক কন্যার সাথে বেড়াতে যেতে খুব ভয় পেয়েছিল। এবং সব কারণ শিশুটি নিয়ম অনুসারে খাওয়ানোতে অভ্যস্ত ছিল না। মেয়েটি প্রতি 15-20 মিনিটে চিৎকার করে। দরিদ্র মা কী করণীয় জানিত না। তাদের পদচারণা সর্বদা একইভাবে সমাপ্ত হয় - 20 মিনিটের পরে, মায়ের চিৎকার চেঁচামেচি খেয়ে বাড়িতে চলে যায়।
সবচেয়ে মুশকিল বিষয়টি প্রথম থেকেই দুর্বল পয়েন্ট না দেওয়া। যদি আপনি বাচ্চাকে নিয়ম অনুসারে খাওয়ানোতে অভ্যস্ত করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি শিখিয়ে দিন। প্রথম দিন থেকে ফলাফল আশা করবেন না। যখন শিশু ঘুম থেকে উঠে চিৎকার করবে, তখন এটি আপনার বাহুতে নিয়ে যান, কাঁপুন, এটি ঘুমিয়ে পড়বে। যখন এটি খাওয়ানোর সময় হবে তখন এটি আপনার বাহুতে নিয়ে যান এবং এটি আপনার স্তনের সাথে সংযুক্ত করুন। 3-4 দিন পরে, শিশুটি শাসনের অভ্যস্ত হয়ে যাবে। এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি আপনার পক্ষে কত সহজ হয়ে উঠেছে।
প্রতি ঘন্টা খাওয়ানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্লাস রয়েছে - আপনার দুধের সাথে সমস্যা হবে না (যখন বুকের দুধ খাওয়ানো হয়)। দুধ সঠিক সময়ে সমান অংশে আসবে। এর অর্থ হল আপনার শিশু সর্বদা সুখী এবং পূর্ণ থাকবে। এবং এটি এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস!
