অ্যালকোহলের আসক্তি হিসাবে এমন সমস্যার মুখোমুখি হওয়া প্রতিটি ব্যক্তি সম্ভবত জানেন যে কোনও প্রিয়জনকে মদ্যপান বন্ধ করতে রাজি করা প্রায় অসম্ভব। এই আসক্তি স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত বিপজ্জনক, যার থেকে লিভার এবং হৃদয় সবার আগে ভোগে। যদি আপনার স্বামী অকারণে অবিচ্ছিন্নভাবে মদ্যপান করার চেষ্টা করেন, আপনার এই দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং আপনার প্রিয়জনকে এই আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করার চেষ্টা করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার কাছের কোনও ব্যক্তি, একজন স্ত্রী, যদি আপনার চোখের সামনে বেশি পরিমাণে মদ্যপান করে তবে আপনি তার ভাগ্যের প্রতি উদাসীন নন এবং তিনি আসলে পুরো পরিবারের কাছে প্রিয়, আপনার এই সমস্যাটির দিকে চোখ বন্ধ করা উচিত নয়। কোনও পরিস্থিতিতে এ থেকে সরে যাবেন না এবং এটি অপরিচিতদের কাছ থেকে আড়াল করার চেষ্টা করবেন না। বিভিন্ন কারণ অ্যালকোহল নির্ভরতা যেমন সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে: প্রেম, মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি, ডাক্তারদের সহায়তা এবং বোঝা আপনার স্ত্রীর সাথে কখনই অ্যালকোহল পান করবেন না বা তার রাজি করান।
ধাপ ২
মদ্যপানের জন্য আপনার স্বামীকে দোষ দেওয়া উচিত নয়, সম্ভবত এটির জন্য তার নিজের কারণ রয়েছে। তবে তারা প্রায়শই অজ্ঞান থাকে, তারা সবচেয়ে প্রিয় এবং ঘনিষ্ঠ লোকদের আচরণে লুকিয়ে রাখতে পারে। কর্মের একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা তৈরির আগে, রোগের কারণ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন, যার জন্য ধন্যবাদ তিনি বাস্তবতা থেকে বাঁচার চেষ্টা করছেন। প্রায়শই এটি: পরিবারে প্রায়শ ঝগড়া এবং ভুল বোঝাবুঝি, প্রেমহীন কাজ এবং জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তাদের সাথে দ্বন্দ্ব, ভবিষ্যতের ভয় এবং কোনও সম্ভাবনার অভাব।
ধাপ 3
আপনার ইতিমধ্যে মাতাল স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে কথা বলা উচিত নয়। তিনি ঘুমান না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপরেই আর্তচিৎকার এবং হিস্টেরিক্স ছাড়াই তাঁর সাথে হৃদয় থেকে কথা বলার চেষ্টা করুন। তাকে আপনার অভিজ্ঞতা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে, আপনার বৈবাহিক সম্পর্কের পরিবর্তন এবং বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের সম্পর্কে বলুন, যারা ক্রমাগত মাতাল হওয়া বাবাকে দেখতেও বেদনাদায়ক। পরামর্শ এবং তিরস্কার, নির্ণয় এবং প্রশ্নগুলি থেকে একই সাথে প্রত্যাখ্যান করুন। আপনার চিন্তা সম্পর্কে কেবল শান্ত এবং এমনকি স্বরে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার স্বামীকে মেরামত করতে বা কোনও ধরণের শখের জন্য নিয়ে যান, যাতে তার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে চিন্তা করার মতো সময় এবং ইচ্ছা না থাকে এবং সেগুলি গ্রহণ করার জন্য আরও বেশি কিছু। প্রতিটি উপায়ে, অ্যালকোহল বন্ধুদের সাথে আপনার স্ত্রীর যোগাযোগকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, তারপরে পান করার মতো কোনও স্পষ্ট ইচ্ছা থাকবে না।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বামীর সাথে সেরা মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান যার মদ্যপানের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে। সম্ভবত, তাঁর কোনও মনোবিজ্ঞানীর সাথে দীর্ঘমেয়াদী কাজ করা দরকার যা তাকে আরও চিকিত্সায় ক্লিনিকে যেতে রাজি করতে পারেন।
